ワンオペ育児モヤモヤ脱出ガイド : 「つかれない家族」になるための31のヒント
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ワンオペ育児モヤモヤ脱出ガイド : 「つかれない家族」になるための31のヒント
（講談社の実用BOOK）
講談社, 2025.9
- タイトル読み
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ワンオペ イクジ モヤモヤ ダッシュツ ガイド : ツカレナイ カゾク ニ ナル タメ ノ 31 ノ ヒント
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 静止画 (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
モヤモヤ解消に役立つ!オススメの本:p205
内容説明・目次
内容説明
国内外の多様な家族に取材した、東洋経済オンライン大人気連載のエッセンスをギュッと凝縮！
目次
- １ 物理的ワンオペ編（「かじとりゲーム」で家族を家事戦力にする；「みんなで家事タイム」で「見えない家事」を可視化 ほか）
- ２ 心のワンオペ編（「主語」の使い方で「当事者意識」を引き出す；「夫婦デート」でお互いの状況を知る ほか）
- ３ ワンオペ社会編（家庭に合った「働き方」を選んでいく；お金の優先順位を見直そう ほか）
- ４ ワンオペ体質編（「家庭内異世界」とは合理的につき合う；「完璧な自分」より「幸せな自分」を目指す ほか）
「BOOKデータベース」 より