セルフセラピー読本 : ひとりで悩むあなたのためのフォーカシング
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書誌事項
セルフセラピー読本 : ひとりで悩むあなたのためのフォーカシング
（serie CO'CORO practice）
木立の文庫, 2025.9
- タイトル別名
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Self‐therapy : a focusing guide
セルフセラピー読本 : ひとりで悩むあなたのためのフォーカシング
- タイトル読み
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セルフ セラピー トクホン : ヒトリ デ ナヤム アナタ ノ タメ ノ フォーカシング
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
文献: p299-302
事項索引: p303-306
内容説明・目次
内容説明
私たちの悩みのより広い背景、まだ表現化されていない背景…悩み全体にゆっくり注意を向ける。私たちの悩みに、困難にもし解決が見つかるとしたら、きっと、そこで見つかるはずです。
目次
- １章 セラピーとセルフセラピー
- ２章 フォーカシングの基本
- ３章 フォーカシングのプロセス
- ４章 追加説明と困難
- ５章 トラウマ
- ６章 気分と薬物療法
- ７章 行動ステップ
- ８章 フォーカシングはどうはたらくのか
「BOOKデータベース」 より
