筋肉と脂肪身体の声をきく
著者
書誌事項
筋肉と脂肪身体の声をきく
（新潮文庫, 12043,
新潮社, 2025.10
- タイトル別名
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筋肉と脂肪 : 身体の声をきく
Muscle and fat; listening to your body
- タイトル読み
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キンニク ト シボウ カラダ ノ コエ オ キク
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
主要参考文献: p497-500
内容説明・目次
内容説明
スポーツが得意だったら、自分の人生も少しは違っていたのかもしれない―。そんな夢想に端を発し、アスリートの身体と精神に迫る取材の旅が始まった。力士、プロレスラー、陸上選手、そしてスポーツ栄養士、サプリメントや体脂肪計の開発者との、驚きと発見に満ちた対話。食をライフワークとして書き続けてきた著者の集大成にして新境地！『ルポ 筋肉と脂肪 アスリートに訊け』改題。
目次
- 序章 スタートライン
- 一章 相撲とちゃんこ 国技を胃袋が支える
- 二章 プロレスと筋肉 食べなければ得られない
- 三章 プロテインか、青汁か 自分の肉体を表現する
- 四章 サプリメントの発見 身体表現の一部として
- 五章 筋トレとはなにか 筋肉は身近な宇宙である
- 六章 脂肪と健康 体脂肪計をつくったひとたち
- 七章 見えないものを見る 腸内環境を覗く
- 八章 「勝つ」ための栄養 「公認スポーツ栄養士」という仕事
- 九章 アスリートを支える食のプロフェッショナルたち 野球、サッカー、駅伝
- 十章 弱さとスポーツ 「感動物語」の背景にあるもの
- 十一章 身体と時代 二〇二一年東京オリンピックのあとで
- それぞれの現在
「BOOKデータベース」 より
