トラウマと条件づけの連鎖を断ち切り、健全なつながりを築くガイド
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書誌事項
トラウマと条件づけの連鎖を断ち切り、健全なつながりを築くガイド
（フェニックスシリーズ, 162）
パンローリング, 2025.10
- タイトル別名
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ホリスティック心理学
- タイトル読み
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トラウマ ト ジョウケンズケ ノ レンサ オ タチキリ ケンゼン ナ ツナガリ オ キズク ガイド
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
原タイトル:How to be the love you seek
内容説明・目次
内容説明
人間関係を変えたいなら、まず「自分」と仲良くなろう。『ニューヨーク・タイムズ』第１位のベストセラー、待望の続編！『ホリスティック心理学』で「自分を知る・癒やす」ことを学んだら、本書では「他者との健全なつながり」を実践していこう。ルペラ博士が提唱するのは、心理学的・脳神経科学的な理論に基づく「人間関係を整え、根底の自分を癒やす」ためのアドバイス。同時にこれは自分を愛して生きるためのガイドブックとも言える。
目次
- １ あなたの人間関係のパワー
- ２ 「丸ごとの自分」を探求する
- ３ トラウマ・ボンドの神経生物学
- ４ 「条件づけされた自己」を観察する
- ５ 身体の英知を活用する
- ６ 「マインド・コンシャスネス」で変化を起こす
- ７ 心臓のパワーを解き放つ
- ８ 自分が求める愛そのものになる
- ９ 人間関係にパワーを与える
- １０ 集団とのつながりを取り戻す
「BOOKデータベース」 より
