ジャーナリングノートのつくりかた : 心のモヤモヤを整える新感覚ノート術

著者

• カフェとノート カフェ ト ノート

書誌事項

ジャーナリングノートのつくりかた : 心のモヤモヤを整える新感覚ノート術

カフェとノート著

日貿出版社, 2025.10

タイトル読み

ジャーナリング ノート ノ ツクリカタ : ココロ ノ モヤモヤ オ トトノエル シンカンカク ノートジュツ

注記

表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)

内容説明・目次

内容説明

「書く」ことで新たな「自分自身」を見つける。思考や感情をスッキリさせる！新しい注目のノート・手帳術。

目次

• ＣＨＡＰＴＥＲ１　ジャーナリングとは何か？（ジャーナリングとは；ジャーナリングは何を書けばいい？；ジャーナリングの例　ほか）
• ＣＨＡＰＴＥＲ２　ジャーナリングの方法（ジャーナリングの構成を知る；ジャーナリングの準備；ジャーナリングのマインドセット　ほか）
• ＣＨＡＰＴＥＲ３　ノートを清書する（ジャーナリングの振り返り；振り返って見えること；整理したい内容を明確にする　ほか）
• ＣＨＡＰＴＥＲ４　ジャーナリングの応用（アレンジして使ってみよう；バレットジャーナルとの組み合わせ；コモンプレイスとの組み合わせ　ほか）

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BD13536665
• ISBN:
  • 9784817082817
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 127p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC9 : 159
  • NDC10 : 159
  • NDLC : UA21
  • NDC10 : 002.7
• 件名:
  • BSH : 人生訓
  • BSH : ノート術
  • NDLSH : ノート