24時間が変わる朝の30分 : 「時間がない!」から「余裕のある毎日」へ
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書誌事項
24時間が変わる朝の30分 : 「時間がない!」から「余裕のある毎日」へ
大和書房, 2025.10
- タイトル読み
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24ジカン ガ カワル アサ ノ 30プン : ジカン ガ ナイ カラ ヨユウ ノ アル マイニチ エ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
参考文献: p222
内容説明・目次
内容説明
「３０分しかない」ではなく、「３０分もある」。「今日はこんなふうに始めたいな」という気持ちを、自分に向けてあげるだけでいいのです。朝の３０分が、自分の人生を取り戻すきっかけになります。
目次
- １章 朝の３０分の効用
- ２章 自分を取り戻す朝の３０分
- ３章 見通しを立てる朝の３０分
- ４章 振り返りと手放しの朝の３０分
- ５章 集中する朝の３０分
- ６章 未来にタネをまく朝の３０分
「BOOKデータベース」 より