ポリヴェーガルで元気になる本 : 「安全」を感じながら生きる力を養う
著者
書誌事項
ポリヴェーガルで元気になる本 : 「安全」を感じながら生きる力を養う
岩崎学術出版社, 2025.11
- タイトル別名
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Polyvagal practices : anchoring the self in safety
ポリヴェーガルで元気になる本 : 安全を感じながら生きる力を養う
- タイトル読み
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ポリヴェーガル デ ゲンキ ニ ナル ホン : アンゼン オ カンジナガラ イキル チカラ オ ヤシナウ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
自分でできる本格ポリヴェーガル体験！自習用ワークで自律神経系を調整し、安心・安全感、自己肯定感を身につける！
目次
- 第１章 マップをつくる
- 第２章 聴く
- 第３章 つながる
- 第４章 創造する
- 第５章 深める
- 第６章 振り返る
- 第７章 ポリヴェーガルにインスピレーションを得た人生
「BOOKデータベース」 より