痛みの迷路を抜け出したい! : 読んで治す慢性痛の「認知行動療法」小説
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痛みの迷路を抜け出したい! : 読んで治す慢性痛の「認知行動療法」小説
青春出版社, 2025.11
- タイトル別名
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痛みの迷路を抜け出したい : 読んで治す慢性痛の認知行動療法小説
- タイトル読み
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イタミ ノ メイロ オ ヌケダシタイ ! : ヨンデ ナオス マンセイツウ ノ 「ニンチ コウドウ リョウホウ」 ショウセツ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
監修: 北原雅樹
文献: p203
内容説明・目次
内容説明
「痛みのとらえ方」が変われば、身体、心、そして人生までも変わり出す。長年、首と肩のこりに悩まされてきた辛坊多恵子、５９歳。薬や病院、マッサージでもよくならず、救いを求めてたどり着いたのは「痛みについて学ぶ」不思議な治療院だった―
目次
- １章 痛みを「学ぶ」日々の始まり
- ２章 痛みは自分の中に「存在しない」
- ３章 痛みと「心」「環境」のつながりに気づく
- ４章 自分の身体の「主治医」になる
- ５章 「灯り」は手渡された
- ６章 動き始めた「新しい人生」
「BOOKデータベース」 より
