CiNii 図書 - 尽誠学園高校から学ぶ無限に広がるソフトテニス「球出し練習」

著者

尽誠学園高校から学ぶ無限に広がるソフトテニス「球出し練習」

森博朗著

ベースボール・マガジン社, 2025.11

表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)

内容説明

第１弾の「戦術練習」に続く第２弾は、リアルな一本から始まる「球出し練習」。チームの個性である「無限に広がる練習」は、すべてが試合で起こりうる場面につながっている。ＱＲコード付、練習動画が見られる！

第１章　目的次第で練習は無限に広がる。素振りと球出し練習でソフトテニスの基本を身につける（打点の高さを変える；体をひねる；テークバックをコントロール；スタンスを変える；重心を変える；軸足の位置を変える；打点を左右に変える）
第２章　球出し練習は、練習者だけでなく球出し役も上達できる。いろいろな球出しをいろいろな打ち方で練習する（相手を見て再現する；相手と同じように打ち返す；相手を見て打ち方を選択；相手と同じように打ち返す；打点を変えて打つ；相手と同じように打ち返す；高いトスアップから打点を変える；前や横に移動してから打つ）
第３章　ゲームを生かしたアレンジ。無限に広がる実践練習（スマッシュフォローからの展開；相手のつなぎロビングをスマッシュ＆フォロー；座った体勢からレシーブ＆ラリー；カットサービスから４人が広く動くラリー；叩きつけたボールからの展開）

「BOOKデータベース」より