与えすぎてしまうあなたへ。 : もう無理…崖っぷちから自分を救う処方箋
著者
書誌事項
与えすぎてしまうあなたへ。 : もう無理…崖っぷちから自分を救う処方箋
主婦の友社, 2025.10
- タイトル別名
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Burnout : the secret to unlocking the stress cycle
与えすぎてしまうあなたへ : もう無理崖っぷちから自分を救う処方箋
- タイトル読み
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アタエスギテ シマウ アナタ エ。 : モウ ムリ…ガケップチ カラ ジブン オ スクウ ショホウセン
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
参考文献: p352-365
内容説明・目次
内容説明
その限界はあなたのせいじゃない。世界中の女性が涙した、心と体を守る方法。
目次
- １章 あなたが持っていくもの（ストレス反応サイクルを完結する；＃粘る（Ｐｅｒｓｉｓｔ）；意味）
- ２章 本当の敵（ゲームは仕組まれている；ビキニ産業コンプレックス）
- ３章 ワックスオン、ワックスオフ（つながる；あなたをもっと強くするもの；力強く成長する）
「BOOKデータベース」 より
