与えすぎてしまうあなたへ。 : もう無理…崖っぷちから自分を救う処方箋

著者

• Nagoski, Emily
• Nagoski, Amelia
• 稲垣, みどり イナガキ, ミドリ

書誌事項

与えすぎてしまうあなたへ。 : もう無理…崖っぷちから自分を救う処方箋

エミリー・ナゴスキー, アメリア・ナゴスキー著 ; 稲垣みどり訳

主婦の友社, 2025.10

タイトル別名

Burnout : the secret to unlocking the stress cycle

与えすぎてしまうあなたへ : もう無理崖っぷちから自分を救う処方箋

タイトル読み

アタエスギテ シマウ アナタ エ。 : モウ ムリ…ガケップチ カラ ジブン オ スクウ ショホウセン

注記

表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)

参考文献: p352-365

内容説明・目次

内容説明

その限界はあなたのせいじゃない。世界中の女性が涙した、心と体を守る方法。

目次

• １章　あなたが持っていくもの（ストレス反応サイクルを完結する；＃粘る（Ｐｅｒｓｉｓｔ）；意味）
• ２章　本当の敵（ゲームは仕組まれている；ビキニ産業コンプレックス）
• ３章　ワックスオン、ワックスオフ（つながる；あなたをもっと強くするもの；力強く成長する）

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BD13987595
• ISBN:
  • 9784074615575
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 365p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC9 : 498.39
  • NDC10 : 498.39
  • NDLC : SC192
• 件名:
  • BSH : 精神衛生
  • BSH : ストレス
  • BSH : 女性問題
  • NDLSH : 精神衛生
  • NDLSH : ストレス
  • NDLSH : 燃え尽き症候群
  • NDLSH : 女性心理