認知行動療法 : 基礎知識から取り組み方まで

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書誌事項

認知行動療法 : 基礎知識から取り組み方まで

清水栄司監修

（健康ライブラリープラス）

講談社, 2025.11

タイトル読み

ニンチ コウドウ リョウホウ : キソ チシキ カラ トリクミカタ マデ

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注記

表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)

「認知行動療法セルフケアブック 職場編」(2012年刊)と「認知行動療法のすべてがわかる本」(2010年刊)の加筆・再編集

内容説明・目次

内容説明

まるっと治療の流れがわかる！

目次

  • 巻頭　認知行動療法で治療した２つのケース
  • １　認知行動療法とは
  • ２　自分に合った形式・強度を選ぶ
  • ３　自分でとりくんでみよう―セルフ・ヘルプ
  • ４　対話を中心にとりくもう―治療者と共同で
  • ５　心の病への適用法―うつ病、不安症など
  • ６　受診しようと思うなら

「BOOKデータベース」 より

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