人生が変わる漢方のはなし : 漢方のエキスパートが教える
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人生が変わる漢方のはなし : 漢方のエキスパートが教える
山と溪谷社, 2026.1
- タイトル読み
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ジンセイ ガ カワル カンポウ ノ ハナシ : カンポウ ノ エキスパート ガ オシエル
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
文献: p252-253
内容説明・目次
内容説明
漢方初心者でも始めやすい「おすすめの漢方薬３０種」を選びました！「体質」が自動的に改善する新しいセルフケア。まだ風邪薬や栄養ドリンクを飲んでいるなら、漢方薬を飲むほうがいい。食事・睡眠・運動は大切。でも、漢方はもっと効く！
目次
- 第１章 漢方はすごい（なぜ今、あなたに漢方が必要なのか；ストレス社会を生き抜く「頼れる存在」；レジリエンス（回復力）を呼び覚ます ほか）
- 第２章 はじめまして、漢方薬（合う漢方薬は、体が教えてくれる；まずは、「試してみる」ところから；冷えがあるかを見抜く ほか）
- 第３章 人生が変わる漢方薬３０（葛根湯【かっこんとう】全身の血流を良くして炎症を抑える；補中益気湯【ほちゅうえっきとう】漢方薬のエナジードリンク；八味地黄丸【はちみじおうがん】「蓄える力」を復活させ老化を遅らせる ほか）
「BOOKデータベース」 より
