体の芯を温めれば、みるみる健康になる! : 冷えた体に病気は宿る
著者
書誌事項
体の芯を温めれば、みるみる健康になる! : 冷えた体に病気は宿る
方丈社, 2026.1
- タイトル読み
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カラダ ノ シン オ アタタメレバ ミルミル ケンコウ ニ ナル : ヒエタ カラダ ニ ビョウキ ワ ヤドル
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
分子栄養学！マグネシウム入浴と鉄・タンパク質！内側から温めて体温アップ。温活決定版！
目次
- 第１章 なぜ今、万病のもとになる低体温が増えているのか（自分の平熱を知っていますか？；現代人の体温は下がっている ほか）
- 第２章 冷えは万病のもと―深部体温が語る真実（ホメオスタシスが崩れると何が起こるか；深部体温とは何か―表面体温との違い ほか）
- 第３章 どうすれば体温は上がるのか―マグネシウム入浴のすすめ（体温を上げるカギは、マグネシウムが握っている；現代人はマグネシウム不足になっている ほか）
- 第４章 冷えは栄養不足―タンパク質とＡＴＰの力で体を変える（タンパク質が足りないと、そもそも熱はつくれない；鉄・タンパク不足の女性は、例外なく３５℃台の低体温 ほか）
- 【体験インタビュー】体温を上げて進行性の胃がんを克服
「BOOKデータベース」 より
