本当に正しいキレイのつくり方 : アンチエイジングの名医が教える
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本当に正しいキレイのつくり方 : アンチエイジングの名医が教える
SBクリエイティブ, 2025.12
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ホントウ ニ タダシイ キレイ ノ ツクリカタ : アンチエイジング ノ メイイ ガ オシエル
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Note
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
文献: 189p
Description and Table of Contents
Description
遺伝子レベルでキレイになれる！科学的根拠に基づいた、最も信頼できる美容法。５５歳で肌年齢２６歳、１３ｋｇのダイエットに成功した美容皮膚科医による、肌・髪・体・心に効く７９のコツ。美しさに年齢は関係ありません！
Table of Contents
- 序章 本当に正しい美容法（「あなたはキレイになれる！」科学が証明する若さと美しさの可能性；遺伝子を左右するエピジェネティクスってなに？ ほか）
- 第１章 キレイな肌のつくり方（キレイな肌はこうつくる；正しいクレンジング＆洗顔〜選び方と手順〜 ほか）
- 第２章 キレイな髪のつくり方（なんといっても髪は女の命です。；肌と頭皮はつながっている！地肌ケアの必要性 ほか）
- 第３章 キレイな体のつくり方（「もう歳だから」は嘘だった！体づくりこそエピジェネティクス；メリハリボディの秘密は筋肉と脂肪の黄金バランス ほか）
- 第４章 キレイな心のつくり方（本物のキレイは“心”からつくられる；知らなきゃ損！美ホルモンの凄さ〜心と肌を同時に軌かせる６つの力〜 ほか）
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