自律神経と腸活が健康のキーワード

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自律神経と腸活が健康のキーワード

長尾和宏著

（ヤマケイ文庫, . 病気の9割は歩くだけで治る! ||ビョウキ ノ 9ワリ ワ アルク ダケ デ ナオル ; PART3）

山と溪谷社, 2025.11

Title Transcription

ジリツ シンケイ ト チョウカツ ガ ケンコウ ノ キー ワード

Available at  / 1 libraries

Note

2023年刊の内容の一部を加筆して文庫化

Description and Table of Contents

Description

健康の要・自律神経と腸活は「歩く」がいちばん。歩行習慣が感染症に負けない体をつくる。

Table of Contents

  • １章　歩く健康、忘れていませんか？
  • ２章　自律神経を意識しよう―自律神経が全身の不調を招く理由
  • ３章　コロナ後遺症もワクチン後遺症も自律神経の不調
  • ４章　腸の健康を意識しよう―腸活は脳にも効く
  • ５章　自律神経も腸も歩くだけで整う
  • ６章　自律神経も腸も整い、幸せになる習慣

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Details

  • NCID
    BD14347282
  • ISBN
    • 9784635050258
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    239p
  • Size
    15cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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