今ここに気付く : 150の祈りと瞑想 : 日々の黙想

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今ここに気付く : 150の祈りと瞑想 : 日々の黙想

アイリーン・クレイゲル著 ; 日本聖書協会訳

日本聖書協会, 2025.10

Other Title

A mindful moment

Title Transcription

イマ ココ ニ キズク : 150 ノ イノリ ト メイソウ : ヒビ ノ モクソウ

Available at  / 1 libraries

Note

表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)

Description and Table of Contents

Description

神と共に自分自身でいるために。クリスチャンのためのマインドフルネス実践入門。自分への不満、過去への後悔、未来への不安…。心はいつもどこかをさまよっている。でも本当は、自分の中に安らぎ、神とつながって生きたい。これは、そんなあなたのための本です。マインドフルであるとは真の意味で「気付いている」ということ。あるがままの「今ここ」に気付くことからマインドフルネス探求の旅を始めませんか。クリスチャンの心理学博士による１５０の黙想。中学生以上対象。各黙想は、聖書の言葉（聖書協会共同訳）、黙想、瞑想の実践法で構成。キリスト教における瞑想の歴史、瞑想ガイド、ジャーナリング欄付き。

Table of Contents

  • 初めに（瞑想とは何か；なぜ瞑想するのか；キリスト教における瞑想の歴史；瞑想をする前に；この本の使い方；書いて内省する；専門家の支援を受ける）
  • １５０の黙想
  • 瞑想ガイド（マインドフルネス瞑想のためのガイド；ボディスキャン瞑想；座る瞑想；移動瞑想；ストレッチ・ヨガ瞑想；慈しみと祝福の瞑想；山の瞑想；３分間呼吸空間；困難さと共にいる瞑想；五感瞑想；食べる瞑想；センタリングの祈り）
  • Ｑ＆Ａ

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Details

  • NCID
    BD14580709
  • ISBN
    • 9784820292944
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    359p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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