やさしいセルフ・コンパッション : 気持ちが軽くなるワークブック

著者

• 有光, 興記 アリミツ, コウキ

書誌事項

やさしいセルフ・コンパッション : 気持ちが軽くなるワークブック

有光興記著

東京図書, 2026.2

タイトル別名

やさしいセルフコンパッション : 気持ちが軽くなるワークブック

タイトル読み

ヤサシイ セルフ コンパッション : キモチ ガ カルク ナル ワークブック

注記

表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)

索引あり

• NII書誌ID(NCID): BD14722687
• ISBN:
  • 9784489024580
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: vi, 249p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC9 : 146.8
  • NDC10 : 146.8
  • NDLC : SB237
  • NDC10 : 146.811
• 件名:
  • BSH : マインドフルネス
  • NDLSH : 認知行動療法