今さら聞けない休養の超基本 : 疲労ゼロを習慣化する : ウェルネス教養

著者

• 片野, 秀樹 カタノ, ヒデキ

書誌事項

今さら聞けない休養の超基本 : 疲労ゼロを習慣化する : ウェルネス教養

片野秀樹著

（大人のリテラシー）

朝日新聞出版, 2026.3

タイトル読み

イマサラ キケナイ キュウヨウ ノ チョウキホン : ヒロウ ゼロ オ シュウカンカ スル : ウェルネス キョウヨウ

注記

表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)

• NII書誌ID(NCID): BD15067077
• ISBN:
  • 9784023334847
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 239p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC9 : 498.35
  • NDC10 : 498.35
  • NDLC : SC194
• 件名:
  • BSH : 休養
  • NDLSH : 休養
• 親書誌ID:
  • BC1427602X