薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法
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薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法
（わかさカラダネBooks）
わかさ出版, 2018.2
- タイトル読み
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クスリ ニ タヨラズ ゼンソク セキ ガ トマル スゴイ ホウホウ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
内容説明・目次
内容説明
「呼吸がらくになる！薬を減らせる！心も体も元気になる！たった４種類の体操で“呼吸の質”がよくなります！」ヒューヒューしない！呼吸もスムーズ！夜もグッスリ！本著で紹介しているぜんそく改善エクササイズは、薬物療法と併用できる自己療法として、最も安全で効果的な代替補完療法です。
目次
- 第１章 ぜんそくは治せる病気？治せない病気？
- 第２章 自然な呼吸を妨げているのは「体のゆがみ」
- 第３章 ぜんそく改善エクササイズを始めよう！
- 第４章 このひと工夫でエクササイズの効果がアップ！
- 第５章 生活習慣も見直せば回復はもっと早まる！
- 第６章 エクササイズを行った先輩たちのぜんそく体験談
「BOOKデータベース」 より