80/20 RUNNINGゆっくり走れば、速くなる : 持久力を最大化する最強のトレーニングルール80対20の法則

著者

マット・フィッツジェラルド著 ; 深町あおい訳

東洋出版, 2026.7

タイトル別名

80/20 RUNNINGゆっくり走れば、速くなる : 持久力を最大化する最強のトレーニングルール-80対20の法則

80/20 running : run stronger and race faster by training slower

タイトル読み: 80 20 RUNNING ユックリハシレバハヤクナル : ジキュウリョクオサイダイカスルサイキョウノトレーニングルール 80 タイ 20 ノホウソク

表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)