勝利への条件 : スポーツマンのメンタル・トレーニング
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勝利への条件 : スポーツマンのメンタル・トレーニング
（Chikuma Human Books）
千曲秀版社, 1986.7
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ショウリ エノ ジョウケン : スポーツマン ノ メンタル・トレーニング
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Description and Table of Contents
Description
勝つための条件はなにか！？心理学者であり、自らもスポーツ指導者としての経験をつむ著者が、精神力と科学のバランスの上に、心・技・体の効果的なレベル・アップを図り、プレッシャーによる“あがり”を防ぎ、集中力を発揮できる心のトレーニング法—自律訓練法の実際を懇切に説く。
Table of Contents
- １章 スポーツ技術のレベル・アップ
- ２章 試合に勝つための条件
- ３章 技術の向上に必要な科学的基礎
- ４章 集中力を高めるには
- ５章 “あがり”の克服法
- ６章 試合中の心と技の工夫
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