ストレスの科学と健康
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ストレスの科学と健康
朝倉書店, 1986.4
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ストレス ノ カガク ト ケンコウ
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ストレスの科学と健康
1986
Limited -
ストレスの科学と健康
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Note
参考文献: 各章末
Description and Table of Contents
Table of Contents
- 1 ストレスのメカニズム(現状生活とストレス—ストレスケアの意義;ストレスの概念と研究の歴史;東洋医学からみたストレス;ストレスの生理—心身相関のメカニズム;ストレスの心理;ストレスと人生;ストレスの病理)
- 2 ストレスマネージメント(ストレスマネージメント;ストレスと薬;ストレスの上手な処理法;ストレスに強くなるためのテクニック;心と身体のリラックス法—ストレスケア;東洋医学的なストレスケア;ストレス病の医療;ストレスのセルフケア—処法と実践のすすめ—;ストレスを克服するためのライフプラニング—ストレス病にならないためのライフスタイル
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