マラソン生理学入門
著者
書誌事項
マラソン生理学入門
(不昧堂新書, 27)
不昧堂出版, 1986.11
- タイトル別名
-
Marathon running:a medical science handbook.
- タイトル読み
-
マラソン セイリガク ニュウモン
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マラソン生理学入門
1986
限定公開 -
マラソン生理学入門
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内容説明・目次
内容説明
本書は数多くのマラソンの生理学的、医学的研究の資料をまとめてランナーとコーチに役立てようとして出版された。
目次
- マラソン研究の問題点
- 有酸素能力の限定
- 体液喪失と水分補給
- マラソンはどれほど長いのか
- トレーニング法
- ランニング傷害
- 食事と炭水化物負荷
- ランニングシューズ
- エリートランナーの体組成
- 女性は男性に勝てるか
- 大柄なランナーでも勝てるか
- 薬物適用、ビタミンなどの補助剤
- 関連トピックス
「BOOKデータベース」 より