糖尿病運動療法の正しい知識 : 健やかに生きるために
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糖尿病運動療法の正しい知識 : 健やかに生きるために
南江堂, 1987.5
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トウニョウビョウ ウンドウ リョウホウ ノ タダシイ チシキ : スコヤカ ニ イキル タメ ニ
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 1 糖尿病になぜ運動が必要か
- 2 糖尿病の合併症にはどんなものがあるか
- 3 糖尿病の治療と運動療法
- 4運動と人のからだ
- 5 運動療法の効果
- 6 運動の種類
- 7 1日の運動量
- 8 1日の消費エネルギー
- 9 運動療法として運動量の決め方
- 10 運動の強さはどのくらいか
- 11 どのくらいの頻度で運動をおこなうか
- 12 具体的な運動スケジュール
- 13 運動の効果を知るには
- 14 運動療法を開始する前に必ず医学的検査を受ける
- 15 インスリン注射と運動
- 16 Q&A
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