実践中国健康法 : 体操&マッサージ

著者

• 東方書店 トウホウ ショテン
• 人民中国雑誌社 ジンミン チュウゴク ザッシシャ

書誌事項

実践中国健康法 : 体操&マッサージ

東方書店,人民中国雑誌社編

東方書店, 1987

タイトル読み

ジッセン チュウゴク ケンコウホウ : タイソウ マッサージ

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• 実践中国健康法 : 体操&マッサージ

  1987

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

内容説明・目次

内容説明

気功法に基づいたすぐに役立つ症状別体操＆マッサージと中国の伝統健康法入門。わかりやすく無理のない動作で毎日の健康維持に慢性病など現代医療がにが手とする病気に！

目次

• あなたにもできる中国健康法—症状別・実践篇（腰痛にきくあとずさり体操；五十肩体操；便秘の予防体操；応急ツボ療法；眠れない人のマッサージと気功　ほか）
• 現代に生かす中国健康法—伝統健身法・入門篇（現代人の１０分間気功；五禽戯—動物たちに学ぶ；八段錦—中・高年向きの体操；易筋経—筋力増強とリハビリ）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BN01874525
• ISBN:
  • 4497871908
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 139p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDLC : SC194
• 件名:
  • NDLSH : 健康法