健康を科学する身体改造法 : 男女・年齢・体力・症状別あなた自身の運動プログラム
著者
書誌事項
健康を科学する身体改造法 : 男女・年齢・体力・症状別あなた自身の運動プログラム
出版開発社, 1987.8
- タイトル別名
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身体改造法 : 健康を科学する
- タイトル読み
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ケンコウ オ カガクスル シンタイ カイゾウホウ : ダンジョ・ネンレイ・タイリョク・ショウジョウベツ アナタ ジシン ノ ウンドウ プログラム
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注記
参考文献:p301
内容説明・目次
目次
- 序 科学的な健康体づくりをめざして
- 第１編 弱い健康から強い健康へ・身体の機能を強化しよう（ボディ改造法；筋肉改造法；心臓・肺改造法；神経改造法；ホルモン改造法；血液改造法）
- 第２編 楽しみながら健康づくり・あなた自身の運動プログラム（目的に応じて運動を選ぶ；運動の実践とチェック；身体改造運動のプログラム—症状・体力・年齢・男女別）
「BOOKデータベース」 より