はじめての山歩き : これだけは欠かせない準備・計画と基本技術
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はじめての山歩き : これだけは欠かせない準備・計画と基本技術
ナツメ社, 1986.6
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ハジメテノ ヤマアルキ : コレダケ ワ カカセナイ ジュンビ ケイカク ト キホン ギジュツ
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Description and Table of Contents
Description
これから山歩きを始める人のために、この本では、用品・用具のそろえ方から、地図の見方と天気の予測法、計画と準備、基本テクニック、山小屋やテントでの生活、事故防止の知識まで、豊富なイラストでわかりやすく解説されています。この本で知識と技術を身につけて、心身の健康に最適のスポーツとしていまブームを呼んでいる山歩きの楽しみを、満喫してください。
Table of Contents
- １ 山歩きを楽しんでみよう
- ２ 山歩きに必要な用品・用具のそろえ方
- ３ 山を歩く前に知っておきたい知識
- ４ 出発前に準備すべきこと
- ５ 山歩きの基本テクニック
- ６ 山で１泊するときの予備知識と心得
- ７ 山での事故を防ぐための知識と対策
- ８ 山に関する用語
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