持病の腰痛こうして治せ
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持病の腰痛こうして治せ
(ザ・ベストライフ)
講談社, 1988.1
- タイトル読み
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ジビョウ ノ ヨウツウ コウシテ ナオセ
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内容説明・目次
内容説明
腰痛に関するすべての疑問に、的確に答える新しいQ&A方式。腰痛治療・予防のための日常生活の注意、再発防止の腰痛体操をわかりやすく図解で説明。冷やすべきか、もんでもよいかなど腰痛の常識を正す名医の診断。
目次
- 1 われら、腰痛族
- 2 腰痛はこうして治せ
- 3 椎間板ヘルニアとギックリ腰の撃退法
- 4 老化からくる腰痛への対処法
- 5 腰痛にならない体の手入れ
「BOOKデータベース」 より