持病の腰痛こうして治せ
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持病の腰痛こうして治せ
（ザ・ベストライフ）
講談社, 1988.1
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ジビョウ ノ ヨウツウ コウシテ ナオセ
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Description and Table of Contents
Description
腰痛に関するすべての疑問に、的確に答える新しいＱ＆Ａ方式。腰痛治療・予防のための日常生活の注意、再発防止の腰痛体操をわかりやすく図解で説明。冷やすべきか、もんでもよいかなど腰痛の常識を正す名医の診断。
Table of Contents
- １ われら、腰痛族
- ２ 腰痛はこうして治せ
- ３ 椎間板ヘルニアとギックリ腰の撃退法
- ４ 老化からくる腰痛への対処法
- ５ 腰痛にならない体の手入れ
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