健康法地獄の害度ブック : 老いるショックから身を守る究極の健康学
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健康法地獄の害度ブック : 老いるショックから身を守る究極の健康学
（角川文庫, 7063）
角川書店, 1988.4
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ケンコウホウ ジゴク ノ ガイド ブック : オイル ショック カラ ミ オ マモル キュウキョク ノ ケンコウガク
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Description and Table of Contents
Description
○○健康法、健康食品、体操、サウナ、エアロビクス、ビタミン剤—この世の中には、体にイイと言われるものが、たくさんありますよね。だれだって病気は恐ろしいし、年はとりたくない。だから、人より若く、健康に…と、「体にイイもの」を探してアレコレ試してみる。でも、本当に完全な健康法ってあるのかな。健康法地獄に入りこんでウロウロしている幽迷人のあなたに、バーバラが贈る究極の健康害度ブック。
Table of Contents
- あなたも健康法地獄の幽迷人？
- 幽迷人のための害度情報（体にイイものなんて、あるのかな？；薬と食餌療法だけでは病気が治らないワケ；日本の風土に、西洋の栄養学が役に立つの？ ほか）
- バーバラとっておきマル秘健康異学（究極の健康学とは芝生作りと同じ；荒れ地の整地はドクダミ茶で；ワインよりも、家庭で作れるドクダミ酒；胃腸が異腸だと食餌療法はきかない；私が健康のためにとっている食品リスト；糖尿病；栄養の基本は水；高血圧症；動脈硬化；究極の異学療法 ほか）
- バーバラの知って得する知っ得健康情報（ドクダミ；げんのしょうこ；せんぶり；またたび；梅干し；野菜の栄養をのがさない調理法；ハチミツ；海藻 ほか）
- 忘れたときに見るマンガ ワンポイント情報
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