ダイエットの常識・非常識

Author(s)

    • 小野, 博通 オノ, ヒロミチ

Bibliographic Information

ダイエットの常識・非常識

小野博通著

(ザ・ベストライフ)

講談社, 1987.12

Title Transcription

ダイエット ノ ジョウシキ ヒジョウシキ

Available at  / 9 libraries

Description and Table of Contents

Description

空腹をガマンする従来のダイエットの盲点を指摘し、たっぷり食べて確実に減量できる方法を教える、グルメ必読のダイエットマニュアル。短時間でできるやさしい運動で減量効果も体力もアップ。

Table of Contents

  • 序章 あなたを必ずやせさせます
  • 第1章 あなたもシモフリ人間?
  • 第2章 シモフリを赤身にかえるヒロミチ体操
  • 第3章 ごちそうを食べてやせる医学的ダイエット
  • 第4章 ちまたのダイエット情報総点検
  • 第5章 小野式グルメ・ダイエット

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Details

  • NCID
    BN02609698
  • ISBN
    • 4061953192
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    215p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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