図解コーチエアロビクス体操
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図解コーチエアロビクス体操
成美堂出版, 1988.5
- Other Title
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エアロビクス体操 : 図解コーチ
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ズカイ コーチ エアロビクス タイソウ
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監修:高田順子
Description and Table of Contents
Table of Contents
- 心ウキウキ！エアロビクス体操
- 心身のめざめ！ウォーム・アップ
- 快適度１００％！エアロビクス
- からだ充実！フロア・エクササイズ
- 心身のやすらぎ！クール・ダウン
- 楽しさいろいろ！パーツ・エクササイズ
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