逆転の健康読本 : その常識は危ない!!
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逆転の健康読本 : その常識は危ない!!
PHP研究所, 1986.2
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ギャクテン ノ ケンコウ ドクホン : ソノ ジョウシキ ワ アブナイ
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Description and Table of Contents
Description
本当ですか？ 塩は血圧を上げる。イカや卵はコレステロールが多く、食べない方がよい。サラダを食べればスマートになれる。ジョグングは健康によい。人間ドッグに通っていればガンの心配はない。これまであたり前とされてきた健康論の誤りを指摘し、合理的・科学的な見地から新しい健康の常識を説く。
Table of Contents
- こんなにあった健康常識のウソ
- 減塩なしでも血圧は下がる
- 自然流・新しい健康の常識
- 間違いだらけの医者選び
- 健康は「青い鳥」—健康意識革命のすすめ
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