完全さわやか育老法
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完全さわやか育老法
読売新聞社, 1989.2
- タイトル読み
-
カンゼン サワヤカ イクロウホウ
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内容説明・目次
内容説明
人は120歳まで生きられる!老人病の世界的権威がはじめて説き明かす画期的健康・長寿法。
目次
- 第1章 「育老法」のすすめ
- 第2章 科学的に見た老化と寿命
- 第3章 知性を高めて老化防止
- 第4章 体の部品の老化
- 第5章 老化防止は欲望との戦い
- 第6章 「ヨイコノタメノカギ」で体と精神を維持
- 第7章 協和と適応—生きるリズムと環境への対応
「BOOKデータベース」 より