タイプ分類ストレス自己診断
著者
書誌事項
タイプ分類ストレス自己診断
講談社, 1988.11
- タイトル別名
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ストレス自己診断 : タイプ分類
- タイトル読み
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タイプ ブンルイ ストレス ジコ シンダン
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内容説明・目次
内容説明
現代人のストレス感受性・抵抗性は１６タイプ。「１０分間ストレス・テスト」であなたがかかりやすいストレス病からピッタリの相性、行動パターン矯正法、ストレスのしのぎ方までアドバイス。
目次
- 序章 ストレス相談室の風景
- 第１章 「自分」がわかるストレス・テスト
- 第２章 ストレスに強い人、弱い人
- 第３章 ストレス病とはどんな病気？
- 第４章 ストレスと社会生活
- 第５章 ストレスをコントロールする
- 終章 しのぎに徹する
「BOOKデータベース」 より
