間違いだらけのスポーツ健康法 : 危険度徹底チェック!
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間違いだらけのスポーツ健康法 : 危険度徹底チェック!
（Kosaido books）
広済堂出版, 1988.1
- タイトル読み
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マチガイダラケ ノ スポーツ ケンコウホウ : キケンド テッテイ チェック!
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内容説明・目次
内容説明
本書は、ヘルス・チェックの重要性、各種スポーツ障害の原因と予防方法、スポーツ・クラブの問題点など、今のスポーツ健康法の危険度を徹底チェック、正しい健康・体力作りのノウハウを紹介したものです。
目次
- 第１章 健康・体力作りのスポーツが死を招く
- 第２章 スポーツ中の突然死
- 第３章 恐ろしいスポーツ障害
- 第４章 こんなスポーツにはこんな障害が起こる
- 第５章 検証—スポーツ・クラブ
- 第６章 スポーツ・クラブの賢い利用法
- 第７章 今、中高年を襲う突然死が急増！
- 第８章 スポーツ中の事故を防ぐ運動処方
「BOOKデータベース」 より
