中国スポーツマッサージと体育療法 : 生き生きした体力 と勝てる力を育てるこの伝統技術!
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中国スポーツマッサージと体育療法 : 生き生きした体力 と勝てる力を育てるこの伝統技術!
（漢方健康シリーズ, 1）
ベースボール・マガジン社, 1988.10
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チュウゴク スポーツ マッサージ ト タイイク リョウホウ : イキイキ シタ タイリョク ト カテル チカラ オ ソダテル コノ デントウ ギジュツ
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監修:呉誠徳
Description and Table of Contents
Description
スポーツによって起こるケガの漢方治療法には、マッサージ法、ツボ療法、また体操で治す体育療法がある。本書はマッサージのやり方、ツボの見つけ方をイラストとともに解説し、身体各所のマッサージの仕方、症状別のマッサージ方法を紹介する。また体操でケガを治す各種の療法も症状別にイラストでわかりやすく解説した。スポーツマン必携の書。
Table of Contents
- はじめに—スポーツ傷害の漢方治療
- 中国スポーツマッサージ（マッサージの知識；マッサージの基本手法；牽引〈ストレッチング〉；各部位のマッサージ法；指針の基本手法；運動する前のマッサージ；運動後のマッサージ）
- 体育療法（首の治療；肩・腕の治療；手・腕の治療；腰の治療；足、膝、腿部、腰の治療）
- よく見られるスポーツ傷害の治療（首から腰、足まで）
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