42.195キロの走り方 : 誰にでも無理なくフルマラソンが楽しめる

Author(s)

• 内山, 雅博 ウチヤマ, マサヒロ

Bibliographic Information

42.195キロの走り方 : 誰にでも無理なくフルマラソンが楽しめる

内山雅博著

フォー・ユー, 1987.12

Other Title

42.195キロの走り方

Title Transcription

シジュウニ テン イチクゴキロ ノ ハシリカタ : ダレ ニ デモ ムリナク フルマラソン ガ タノシメル

Access to Electronic Resource 1 items

• 42.195キロの走り方 : 誰にでも無理なくフルマラソンが楽しめる

  1987

  NDL Digital Collections

  Limited

Note

発売:日本実業出版社

Description and Table of Contents

Table of Contents

• １　フルマラソンは誰でも走れる
• ２　完走のためのホップ
• ３　完走のためのステップ
• ４　完走のためのジャンプ
• ５　ケガの予防と体のメカニズム
• ６　３時間台をめざす走り
• ７　２時間台をめざす走り

by "BOOK database"

Details

• NCID: BN03553249
• ISBN:
  • 4893760165
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 211p
• Size: 19cm
• Classification:
  • NDC8 : 782.3
  • NDLC : FS33
• Subject Headings:
  • NDLSH : マラソン競走