体の中からスリムになる本 : みるみる効果!ハッピーストレッチ健美法
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体の中からスリムになる本 : みるみる効果!ハッピーストレッチ健美法
(21世紀ブックス)
主婦と生活社, 1986.9
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カラダ ノ ナカ カラ スリム ニ ナル ホン
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内容説明・目次
内容説明
高島忠夫・寿美花代は実年齢より十歳は若く見える。本格ミュージカルスター、宝塚の大女優として人気の頂点をきわめ、いまもなお芸能界の第一線で活躍中のふたり。その秘密は、なんと“ハッピーストレッチ”にあった。「肌がピチピチしてきた」「ぐっとスリムになった」「ヒップアップに最適」「便秘が治った!」など、無理をせず、楽しみながら、短期間でみるみる数々の効果が見える、これは驚異の健美法!
目次
- 第1章 幸せづくりのコツお教えします
- 第2章 奇跡を呼んだハッピーストレッチ
- 第3章 ハッピーストレッチは痩身・美容に抜群の効果
- 第4章 たった十分間でできる幸せづくり
- 第5章 健康で輝くあなたに
- 第6章 若々しくスリムなプロポーションをつくりましょう
- 第7章 体のトラブルは早めに解決しましょう
- 第8章 女性の魅力を奪うトラブルはこれで!
- 第9章 夜は“ハッピーな一日”の締めくくり
「BOOKデータベース」 より