21世紀を生きる40代からのスポーツ健康法
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21世紀を生きる40代からのスポーツ健康法
誠文堂新光社, 1987.10
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40代からのスポーツ健康法
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21セイキ オ イキル 40ダイ カラノ スポーツ ケンコウホウ
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Note
監修:中原英臣,大嶋一英
参考文献:p243〜244
Description and Table of Contents
Description
糖尿病や高血圧、心臓病と、成人病で苦しむ多くの患者さんを毎日診ていると、本当に予防医学の必要性を痛感します。スポーツは予防医学のひとつの有効な手段ととらえることができます。本書では、スポーツを始める前に、まず自分の身体についての情報を得、自分のコンディションに合ったスポーツを検索できるように構成しています。
Table of Contents
- 第１章 誰でもこうなる４０代の身体
- 第２章 ここが違う、４０代からのスポーツライフ
- 第３章 ちょっと調子の悪い人のスポーツ健康法
- 第４章 病名のついている人のスポーツ健康法
- 第５章 ワークスタイル別スポーツ健康法
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