気功で治すストレス解消法 : 図解ストレスが治る中国の秘伝
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気功で治すストレス解消法 : 図解ストレスが治る中国の秘伝
（ヘラクルス文庫）
山海堂, 1989
- タイトル読み
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キコウ デ ナオス ストレス カイショウホウ : ズカイ ストレス ガ ナオル チュウゴク ノ ヒデン
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内容説明・目次
目次
- ストレス病脱出のための気功法（生体エネルギー『気』を活性化し健康なからだをつくる—中国３千年の知恵・気功法；意念・呼吸・姿勢が創る『気』を『丹田』に集中する—気功法のメカニズム；気功法をマスターすると、乱れた自律神経が正常に戻る—気功法の医学的効果；アルファ（α）波を増幅するバイオ・フィジカル・トレーニング—気功運動法；気功運動のとり消し動作・収功—運動を終わるときの注意点；気功運動中に副作用（偏差）がでたとき—やり方を間違えない、収功が解決策）
- 図解 気功運動法（気のエクササイズ；準備運動；基本型の修得）
- 気功法の秘伝・気功太極１５勢
「BOOKデータベース」 より