ヨガの喜び : 心も体も、健康になる、美しくなる
著者
書誌事項
ヨガの喜び : 心も体も、健康になる、美しくなる
(光文社文庫, 美と健康シリーズ)
光文社, 1989.7
- タイトル読み
-
ヨガ ノ ヨロコビ : ココロ モ カラダ モ ケンコウ ニ ナル ウツクシク ナル
大学図書館所蔵 全6件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
本書は、ポーズ、呼吸法、食事法、冥想法まで、ヨガの奥義をやさしくくわしく解説し、今のブームを呼んだ決定版。
目次
- プロローグ—ヨガは、あなたを心と体の悩みから解放する
- 第1章 心と体の秘密
- 第2章 心と体の栄養
- 第3章 心と体を強する
- 第4章 心と体の潜在能力
- エピローグ—ヨガで自分の未来を拓く
「BOOKデータベース」 より