自律訓練法
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自律訓練法
(講座サイコセラピー / 内山喜久雄, 高野清純監修, 3)
日本文化科学社, 1989.12
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ジリツ クンレンホウ
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講座サイコセラピー (第3巻)
1989
Limited -
講座サイコセラピー (第3巻)
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Note
監修: 内山喜久雄, 高野清純
文献: p[209]-212
Description and Table of Contents
Description
自律訓練法は、極めて優れた「非特異的心身調整法」であるので、単に心身症や神経症の治療法として用いられるばかりでなく、より積極的に健康増進法としても利用されるし、教育場面では集中力や持続力の育成に、企業ではストレス緩和法や創造性開発法の中に組み込んで、また、スポーツの領域ではあがり対策やイメージ・トレーニングのバックアップなどにも用いられている。
Table of Contents
- 自律訓練法
- 標準練習
- 自律訓練法の緒技法
- 症例
- 集団への応用
- 自律訓練法の現況と今後の課題—指導資格問題を中心に
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