マラソンスイミング
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マラソンスイミング
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窓社, 1988.11
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マラソン スイミング
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Description and Table of Contents
Description
秋冬のプールから始めて春夏の海をめざす。どこまでも、いつまでも、ゆったり泳ぎたい人のためのわが国で初めてのロングディスタン・スイム読本。
Table of Contents
- １ みんなＢ（ビギナー）からはじまった—だれでも、どこでも、いつからでも
- ２ 楽しみ方のＡＢＣ—イメージをふくらますために
- ３ トレーニングのＸＹＺ—テクニカルに、パワフルに、パラエティに
- ４ Ｓ（スーパー）チャレンジ—世界は君を待っている
- ５ Ｑ＆Ａ—知っておきたい海の自然、海の法律
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