パーフェクト・ヘルス : 心と身体の能力全開法
著者
書誌事項
パーフェクト・ヘルス : 心と身体の能力全開法
ダイヤモンド社, 1987.10
- タイトル別名
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Creating health.
- タイトル読み
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パーフェクト ヘルス : ココロ ト カラダ ノ ノウリョク ゼンカイホウ
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内容説明・目次
内容説明
ストレスが消える！元気が湧きあがる！最新西洋医学と東洋の伝統が発見した、完全な健康を創造するための知恵。
目次
- １部 健康と病気—半健康で満足してはいけない（高血圧・心臓発作・脳卒中；ガン；喫煙・飲酒・麻薬の乱用；肥満；慢性疲労；不眠症；ストレス・燃えつき症候群；情緒障害・鬱病）
- ２部 健康の基礎—心と身体の驚くべきつながり（健康と病気の源；幸福感と大脳化学；組織化する力と身体；自己統御と精神生理；生命と長寿）
- ３部 健康の戦略—身体の治癒力を呼びさます（いまという瞬間を生きる；仕事に満足する；驚きの心と信念をもつ）
- ４部 健康の未来—瞑想が開く健やかな世界（創造的知性の性質と大きさ；創造のメカニズム；超越に至る瞑想の技術）〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より
