スポーツ選手の栄養強化メニュー : 毎日の食生活でみるみるパワーアップ!! そのまま使える
著者
書誌事項
スポーツ選手の栄養強化メニュー : 毎日の食生活でみるみるパワーアップ!! そのまま使える
（012 sports）
大泉書店, 1989.9
- タイトル読み
-
スポーツ センシュ ノ エイヨウ キョウカ メニュー : マイニチ ノ ショクセイカツ デ ミルミル パワー アップ : ソノママ ツカエル
電子リソースにアクセスする 全1件
大学図書館所蔵 全40件
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
この本は、いつ、なにを、どのくらい食べたらよいか—いま、注目の“スポーツ栄養学”の立場から解説したものです。栄養の基礎知識をはじめ、種目別、あるいはトレーニング期・試合期の食事法など、それぞれ具体的なメニューをあげてわかりやすく紹介してあります。
目次
- １ 今、注目の“スポーツ栄養学”
- ２ 勝つためのスポーツ選手の食事学
- ３ 女性スポーツ選手の食事学
- ４ 知っておきたい“水”の栄養学
- ５ ＨＯＷ ＴＯ食事学
「BOOKデータベース」 より