少林拳のトレーニング : 少林十大功夫
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少林拳のトレーニング : 少林十大功夫
ベースボール・マガジン社, 1988.8
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ショウリンケン ノ トレーニング : ショウリン ジュウダイ コンフー
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少林拳のトレーニング : 少林十大功夫
1988
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少林拳のトレーニング : 少林十大功夫
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内容説明・目次
内容説明
これが少林寺のトレーニング法だ！中国第一の武術流派である少林武術に千数百年来伝えられた１０の体力強化法。少林武術を効果的に身につけるための基本鍛練法を中心に、実戦に使う功法まで詳細に紹介。中国武術修業者だけでなく、格闘技全般のトレーニングとしても注目を集める“少林十大功夫”のすべてを紹介。
目次
- 第１節 少林〓功と健身
- 第２節 少林排打功
- 第３節 少林砂袋功
- 第４節 少林〓〓功
- 第５節 少林腰胯功
- 第６節 少林鉄臂功
- 第７節 少林掌指功
- 第８節 少林伸展法
- 第９節 少林眼功
- 第１０節 少林気功
「BOOKデータベース」 より
