家庭でできるコリ・痛みとり療法 : 呼吸法・健康体操・指圧
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家庭でできるコリ・痛みとり療法 : 呼吸法・健康体操・指圧
家の光協会, 1989.11
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カテイ デ デキル コリ イタミトリ リョウホウ : コキュウホウ ケンコウ タイソウ シアツ
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内容説明・目次
内容説明
いま話題の“気功”をとり入れた家庭療法の決定版。慢性病、不妊症、アトピー、美容にも効果があります。心身の健康を追究する刑部忠和先生が贈る家庭治療の〈座右の書〉。
目次
- 序章 体がよくなる呼吸法・健康体操・指圧—心身ともに健康に生きるために
- 第１章 腰痛を治し、全身を調整する—激増している若者の腰痛
- 第２章 頭痛・肩こり・首の痛みをとる—オフィスのＯＡ化でふえた頭痛、肩こり
- 第３章 体の疲れをとり、気力を充実させる—男も女も慢性疲労が蓄積
- 第４章 神経の疲れをとり、不眠症を治す—企業戦士の過酷なストレス
- 第５章 血液の循環をよくし、慢性病を治す—病院に通っても治らない愁訴
- 第６章 丈夫な赤ちゃんを産み育てる—骨の弱い子どもがふえている
- 第７章 美しく若々しい肌と体型をつくる—お金も時間もいらない美容法
- 巻末付録 すぐできる呼吸・体操健康法
「BOOKデータベース」 より
