スポーツでやせるNewダイエット
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書誌事項
スポーツでやせるNewダイエット
（食生活健康Books, 3）
コア出版, 1989.6
- タイトル読み
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スポーツ デ ヤセル ニュー ダイエット
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内容説明・目次
内容説明
健康的に美しくやせるためのスポーツと食生活の基本を、６人のプロが指導しました。スポーツでやせる食生活の基礎知識からスイミング、ウォーキング、サイクリング、インドアスポーツによるダイエット法まで、誰にでもできる「美しくやせるためのコツ」を集大成した、異色のダイエット本。
目次
- 失敗しないダイエット
- スポーツでフィットネス（スイミング；ウォーキング；サイクリング）
- オールシーズンシェイプアップ
- ダイエットクッキングヒント
- ノーカロリー＆ローカロリーの料理３０
- 目的別全国スポーツ施設ガイド
「BOOKデータベース」 より
